Amigos conversando lá fora

Minha Abordagem

    Sou Psicóloga Clínica e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental - TCC-, a qual visa o momento presente, trabalhando seus pensamentos, emoções e comportamentos, pois todos eles estão interligados na forma que você gerencia seu cotidiano. Sempre com o intuito de alcançar seus objetivos na psicoterapia.

  A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

  Assim, identificando o problema atual, vamos atuar na sua origem, trabalhando para a mudança de pensamentos e crenças que levam a pessoa a ter determinados comportamentos que causam suas angústias. E após, trabalhar na sua não reincidência, para manter as práticas que visam ao bem estar.

Venha viver com mais equilíbrio!